睡不着心慌可以做自我调节，也可以到医院检查，在医生指导下使用药物来做治疗，也可以引起心慌是主要原因有很大关系，现在心慌睡不着，应该是心理性原因、心脏神经症、冠心病等原因引发。
1、心理性原因：在睡觉之前喝酒或者喝咖啡，其中所含酒精和咖啡因会刺激中枢神经，使中枢神经处于兴奋状态，容易引发睡不着觉和心慌等状况，可以多喝一些水，能起到加快酒精和咖啡代谢效果。
2、心脏神经症：生活部的工作压力太大，就会引发焦虑，也会引发睡不着觉和心慌需要多与家人朋友交流沟通，也可以进一步使用光照疗法来做调整。
3、冠心病：患有冠心病也会在晚上睡觉时候出现心慌，可以在医生指导下舌下含服口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷等药物来做调理。
甲状腺功能亢进也会影响睡眠，需要做针对性调理。
