降糖效果好的方法主要是饮食调理、适当锻炼、口服药物等都有效果，每个人选择的方式会不同，要听从有经验的医师指导。
1、饮食调理：如果在生活当中出现了血糖升高的状况，需要做好饮食调理，尽量减少吃含糖量比较高的食物，以及油炸类的食品，更要避免暴饮暴食，可以选择吃些粗粮来降低血糖。
2、适当锻炼：在降糖的时候也能参加体育锻炼，比如每天参加游泳和慢跑等这些有氧运动，对于餐后的血糖下降会有帮助作用。
3、口服药物：血糖升高严重者需要根据医生指导使用药物降糖，主要是在患病期间根据医生指导使用盐酸二甲双胍缓释片和阿卡波糖片等药品。
除此之外，还可以选择中医调理、中药调理、注射胰岛素等，对于降糖也会有帮助。
